糖尿病患者的每日進(jìn)餐次數(shù)需根據(jù)個(gè)體情況靈活調(diào)整，但普遍推薦采用少食多餐的原則，通常建議每日3頓主餐加2-3次間餐，以維持血糖平穩(wěn)。

糖尿病患者的每日進(jìn)餐次數(shù)需根據(jù)個(gè)體情況靈活調(diào)整，但普遍推薦采用少食多餐的原則，通常建議每日3頓主餐加2-3次間餐，以維持血糖平穩(wěn)。

傳統(tǒng)的一日三餐模式可能導(dǎo)致餐后血糖驟升或兩餐之間低血糖，尤其對(duì)使用胰島素或磺脲類藥物的患者風(fēng)險(xiǎn)更高。

少食多餐能分散碳水化合物攝入，避免單次進(jìn)食過量造成的血糖負(fù)荷過重，同時(shí)減少饑餓感，有助于控制總熱量攝入。  

對(duì)于1型糖尿病或胰島素依賴型2型糖尿病患者，飲食安排需與胰島素作用時(shí)間相匹配，例如在胰島素峰值時(shí)段安排間餐（如上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)或睡前）預(yù)防低血糖。

間餐可選擇低升糖指數(shù)（GI）食物，如無糖酸奶、堅(jiān)果或少量水果。

非胰島素治療的2型糖尿病患者，若體重超標(biāo)，可在控制總熱量的基礎(chǔ)上采用三餐兩點(diǎn)模式，避免夜間加餐以防脂肪堆積。  

近年研究也發(fā)現(xiàn)，部分糖尿病患者通過限時(shí)進(jìn)食（如8:16輕斷食）可能改善胰島素敏感性，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免低血糖或營(yíng)養(yǎng)不足。

糖尿病飲食的核心是規(guī)律進(jìn)食、均衡搭配，并通過血糖監(jiān)測(cè)找到最適合個(gè)體的進(jìn)餐頻率和份量。