糖尿病患者飲酒需格外謹(jǐn)慎,因?yàn)榫凭珜?duì)血糖水平有著復(fù)雜的影響。首先,了解酒精的基本作用機(jī)制有助于更好地理解其對(duì)糖尿病患者的具體影響。
關(guān)于酒精與血糖之間關(guān)系
1. 就短期效應(yīng)而言:當(dāng)飲用酒精之后,肝臟會(huì)因酒精優(yōu)先處理之緣故,將調(diào)節(jié)血糖一事置于次要,這就意味著在飲酒這個(gè)特定期間,特別是大量飲酒之時(shí),極有可能致使出現(xiàn)低血糖即血糖過低這一狀況,原因在于酒精對(duì)肝臟釋放葡萄糖進(jìn)入血液這一過程起到抑制作用,進(jìn)而讓血糖自然補(bǔ)充途徑有所減少。
2. 論及長期效應(yīng):長期或者頻繁飲酒這一行為,很可能會(huì)對(duì)胰島素敏感性產(chǎn)生影響,以此種方式進(jìn)一步影響到血糖的控制,而且像某些含糖量較高的酒精飲品比如部分雞尾酒,會(huì)直接使得血糖水平得到增加。
針對(duì)糖尿病患者存在的潛在風(fēng)險(xiǎn)
- 存在低血糖風(fēng)險(xiǎn)加大之情形:對(duì)于那些正在借助胰島素或者其他降糖藥物實(shí)施治療的糖尿病患者而言,飲酒這件事危險(xiǎn)性尤為突出,因其增加了嚴(yán)重低血糖事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)程度。
- 面臨體重管理艱難困境:眾多酒精飲料所含有熱量較高然而營養(yǎng)價(jià)值卻比較低,這種狀況對(duì)于維持健康體重十分不利,而超重或者肥胖又是2型糖尿病一個(gè)頗為重要的風(fēng)險(xiǎn)因素。
- 產(chǎn)生肝臟損害相關(guān)問題:糖尿病患者自身就具備較高的非酒精性脂肪肝病風(fēng)險(xiǎn),過度飲酒這種行為會(huì)讓肝臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重,進(jìn)而有可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的健康方面的問題。
給出如下相關(guān)建議
- 要是做出飲酒的選擇,需保持適量,且得在醫(yī)生的指導(dǎo)之下予以進(jìn)行,通常所建議的是女性每天不超過一杯標(biāo)準(zhǔn)的飲品,男性則不超過兩杯。
- 應(yīng)當(dāng)避免在空腹?fàn)顟B(tài)下飲酒,方式是餐后飲用少量酒精,以此來降低低血糖出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。
- 要始終對(duì)自身的血糖水平進(jìn)行監(jiān)測(cè),特別是在飲酒之前與飲酒之后。
- 需和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)個(gè)人情況下安全的飲酒量,以確保不會(huì)對(duì)現(xiàn)有的糖尿病管理計(jì)劃造成干擾。
總之,雖說適度飲酒對(duì)于部分人而言或許能夠接受,但鑒于上述所提到的種種潛在風(fēng)險(xiǎn),對(duì)于糖尿病患者來說,做法是限制飲酒甚至避免飲酒,最為關(guān)鍵的是遵循專業(yè)醫(yī)護(hù)人員所提供的個(gè)性化指導(dǎo),以此維護(hù)健康狀態(tài)。
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