孕期時(shí)，B 超檢查對(duì)監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育狀況與確保母嬰健康而言極為重要這一點(diǎn)雖毋庸置疑，然而頻繁開展 B 超檢查卻并不必然會(huì)對(duì)孕婦及胎兒有益；一般狀況下，醫(yī)生會(huì)依據(jù)孕婦具體情形安排合理 B 超次數(shù)以此減少不必要輻射暴露，雖說 B 超所運(yùn)用的是聲波并非電離輻射，所以在無特殊醫(yī)療需求的狀態(tài)下，不被建議孕婦自行提高 B 超檢查頻率。

除關(guān)注 B 超檢查合理性之外，孕婦于日常生活當(dāng)中還需留意如下諸多禁忌事項(xiàng)，其一為避免接觸包含重金屬諸如鉛汞、農(nóng)藥殘留以及某些化學(xué)溶劑等在內(nèi)的有害物質(zhì)，因其都可能經(jīng)母體對(duì)胎兒正常發(fā)育造成影響；

其二是謹(jǐn)慎用藥，鑒于許多藥物可能穿過胎盤屏障給胎兒帶來不良后果，所以在懷孕期間除非必要并且經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，否則應(yīng)盡量避免服用任何非處方藥或草藥補(bǔ)品；

其三是戒煙戒酒，要知道煙草里的尼古丁和酒精已被證實(shí)會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生嚴(yán)重危害，包括但不限于致使低體重兒、早產(chǎn)等問題；

其四為控制咖啡因攝入量，過量飲用含咖啡因飲料像咖啡茶等可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，故而建議每日咖啡因攝入不超過 200 毫克；

其五是避免過度勞累，因?yàn)楸ＷC充足休息時(shí)間對(duì)維持良好身體狀態(tài)非常關(guān)鍵，特別是在孕晚期更應(yīng)留意減輕體力勞動(dòng)；

其六為遠(yuǎn)離寵物糞便，尤其像貓砂盆中的排泄物，畢竟它們可能攜帶弓形蟲，這是一種可導(dǎo)致先天性感染的病原體；

其七是保持適當(dāng)體重增長，需遵循營養(yǎng)師或醫(yī)生給出的增重指南，避免肥胖或營養(yǎng)不良狀況發(fā)生；

其八為避免高溫環(huán)境，長時(shí)間泡熱水澡、進(jìn)行桑拿浴或者處于極熱條件下工作生活都可能致使體溫升高，從而影響胚胎著床及早期發(fā)育；

其九是小心提舉重物，隨著孕期推進(jìn)腹部逐漸增大，提舉重物不但易造成腰背疼痛，而且存在引發(fā)流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)；其十是情緒管理，保持樂觀積極心態(tài)有利于身心健康，當(dāng)遇到壓力大或情緒波動(dòng)較大時(shí)應(yīng)及時(shí)向家人朋友尋求支持或者求助專業(yè)人士。

總之，為保障母嬰安全，孕婦應(yīng)遵循醫(yī)囑定期做產(chǎn)前檢查，并在生活中恪守上述注意事項(xiàng)，要是存有任何疑問或感覺不適則需及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)療人員以獲取個(gè)性化指導(dǎo)。