在開展干細胞治療的這一期間里,之所以強調(diào)要保持良好的營養(yǎng)狀態(tài),原因就在于它對于促進身體得以恢復以及提高治療所能夠達成的效果而言,是具有著至關(guān)重要意義的一件事;而眼睛作為人體眾多極為重要的器官當中的一個,通過合理飲食去保護視力以及支持眼部保持健康便顯得格外重要起來。
有一些被建議的食物,它們富含著對眼睛能夠起到有益作用的各類營養(yǎng)素,可助力維護甚至進一步改善視力:其一,富含維生素A的食物方面,像胡蘿卜含有豐富的β - 胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A ,甜薯同樣富含β - 胡蘿卜素,綠葉蔬菜例如菠菜、羽衣甘藍不僅提供維生素A還含有其他對眼睛健康有益的營養(yǎng)素。其二,含有抗氧化劑的食物這一類里,漿果類比如藍莓、草莓等水果富含抗氧化劑從而有助于減少自由基造成的損害,柑橘類水果像是橙子、柚子提供豐富的作為強大抗氧化劑的維生素C ,堅果與種子諸如杏仁、核桃除抗氧化劑外還提供必需脂肪酸等其他對眼睛有利成分。其三,關(guān)于Omega - 3脂肪酸,深海魚類像三文魚、鯖魚其含有的Omega - 3脂肪酸對于維持視網(wǎng)膜健康至關(guān)重要,而亞麻籽及奇亞籽作為植物性來源的Omega - 3也是相當不錯的一種選擇。其四,葉黃素與玉米黃質(zhì)方面,蛋黃是少數(shù)幾種同時富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物之一,綠葉蔬菜尤其像菠菜和羽衣甘藍同樣是這兩種重要營養(yǎng)素的良好來源。其五,維生素E這一塊,堅果例如杏仁、花生富含維生素E有助于防止細胞出現(xiàn)損傷的情況,種子比如向日葵籽也是很好的一種選擇。另外有一些小貼士,在準備食物的時候盡量采取蒸煮或者烤制的這種方式,目的在于避免過多使用油脂進行烹飪進而保留食材當中更多的營養(yǎng)成分;要做到平衡膳食確保從多種食物之中獲取到全面的營養(yǎng);并且適量飲水使得身體水分保持充足這樣對整體健康也是有益的。還需注意的是,盡管上述這些食物對于大多數(shù)人來說都是安全且對健康有益的,然而要是您患有特定疾病或者正在接受某些特殊治療,那就需要事先咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)專家以確認這些 建議是否適合您個人的具體情況;除此之外,在干細胞治療的整個過程當中遵循專業(yè)醫(yī)療團隊給出的具體指導同樣是十分重要的。
任何關(guān)于疾病的建議都不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師的面對面診斷,請謹慎參閱。本站不承擔由此引起的法律責任。
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