在開展干細(xì)胞治療的這一期間里,之所以強(qiáng)調(diào)要保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),原因就在于它對(duì)于促進(jìn)身體得以恢復(fù)以及提高治療所能夠達(dá)成的效果而言,是具有著至關(guān)重要意義的一件事;而眼睛作為人體眾多極為重要的器官當(dāng)中的一個(gè),通過合理飲食去保護(hù)視力以及支持眼部保持健康便顯得格外重要起來。
有一些被建議的食物,它們富含著對(duì)眼睛能夠起到有益作用的各類營(yíng)養(yǎng)素,可助力維護(hù)甚至進(jìn)一步改善視力:其一,富含維生素A的食物方面,像胡蘿卜含有豐富的β - 胡蘿卜素在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化為維生素A ,甜薯同樣富含β - 胡蘿卜素,綠葉蔬菜例如菠菜、羽衣甘藍(lán)不僅提供維生素A還含有其他對(duì)眼睛健康有益的營(yíng)養(yǎng)素。其二,含有抗氧化劑的食物這一類里,漿果類比如藍(lán)莓、草莓等水果富含抗氧化劑從而有助于減少自由基造成的損害,柑橘類水果像是橙子、柚子提供豐富的作為強(qiáng)大抗氧化劑的維生素C ,堅(jiān)果與種子諸如杏仁、核桃除抗氧化劑外還提供必需脂肪酸等其他對(duì)眼睛有利成分。其三,關(guān)于Omega - 3脂肪酸,深海魚類像三文魚、鯖魚其含有的Omega - 3脂肪酸對(duì)于維持視網(wǎng)膜健康至關(guān)重要,而亞麻籽及奇亞籽作為植物性來源的Omega - 3也是相當(dāng)不錯(cuò)的一種選擇。其四,葉黃素與玉米黃質(zhì)方面,蛋黃是少數(shù)幾種同時(shí)富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物之一,綠葉蔬菜尤其像菠菜和羽衣甘藍(lán)同樣是這兩種重要營(yíng)養(yǎng)素的良好來源。其五,維生素E這一塊,堅(jiān)果例如杏仁、花生富含維生素E有助于防止細(xì)胞出現(xiàn)損傷的情況,種子比如向日葵籽也是很好的一種選擇。另外有一些小貼士,在準(zhǔn)備食物的時(shí)候盡量采取蒸煮或者烤制的這種方式,目的在于避免過多使用油脂進(jìn)行烹飪進(jìn)而保留食材當(dāng)中更多的營(yíng)養(yǎng)成分;要做到平衡膳食確保從多種食物之中獲取到全面的營(yíng)養(yǎng);并且適量飲水使得身體水分保持充足這樣對(duì)整體健康也是有益的。還需注意的是,盡管上述這些食物對(duì)于大多數(shù)人來說都是安全且對(duì)健康有益的,然而要是您患有特定疾病或者正在接受某些特殊治療,那就需要事先咨詢醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)專家以確認(rèn)這些 建議是否適合您個(gè)人的具體情況;除此之外,在干細(xì)胞治療的整個(gè)過程當(dāng)中遵循專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)給出的具體指導(dǎo)同樣是十分重要的。
任何關(guān)于疾病的建議都不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師的面對(duì)面診斷,請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱。本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
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