打了干細(xì)胞后，吃什么水果對(duì)身體恢復(fù)和干細(xì)胞吸收特別重要，要是問(wèn)打干細(xì)胞后吃什么水果會(huì)不舒服，咱得從水果特點(diǎn)、可能有的風(fēng)險(xiǎn)還有吃東西的建議這些方面去看。

一、哪些水果容易讓人不舒服及為什么

酸多的水果

像橙子、檸檬、柚子這些柑橘類水果，還有草莓、覆盆子這些漿果，它們維生素C多，可就是太酸了，打了干細(xì)胞后，腸胃可能變得很敏感，酸多的水果會(huì)刺激腸胃，讓人消化不良，肚子疼或者燒心，而且酸還可能影響免疫細(xì)胞的活力，對(duì)干細(xì)胞的吸收和功能也有點(diǎn)干擾。

容易讓人過(guò)敏的水果

芒果、菠蘿、荔枝這些熱帶水果，里面有特殊的酶和東西，可能讓有些人過(guò)敏，比如說(shuō)芒果里的芒果甙和菠蘿里的菠蘿蛋白酶，能讓人皮膚癢、紅腫，或者喘不上氣，對(duì)于免疫系統(tǒng)正在調(diào)整的病人，吃這些水果過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，對(duì)身體好好恢復(fù)不利。

糖多的水果

葡萄、荔枝、龍眼這些水果，含糖量高，糖多的環(huán)境會(huì)讓身體里炎癥反應(yīng)變厲害，影響免疫細(xì)胞正常工作，就干擾了干細(xì)胞的修復(fù)作用，另外吃太多糖還會(huì)讓血糖不穩(wěn)定，對(duì)有糖尿病或者血糖控制不好的人更不好。

二、可能的風(fēng)險(xiǎn)和人的不同情況

雖說(shuō)上面這些水果可能讓人不舒服，但每個(gè)人體質(zhì)不一樣，反應(yīng)也不同，有的人對(duì)柑橘類水果能接受，有的人就會(huì)因?yàn)樘嵛鸽y受，而且打干細(xì)胞后每個(gè)人身體狀態(tài)也不一樣，有些病人腸胃更容易敏感，或者更容易過(guò)敏，所以選水果得看自己情況，留意身體反應(yīng)。

三、吃東西的建議和要注意的事

少吃點(diǎn)

就算有些水果可能讓人不舒服，也不是說(shuō)一點(diǎn)都不能吃，病人可以試著少吃點(diǎn)，看看身體什么反應(yīng)，比如每天吃1 - 2個(gè)柑橘類水果，要是沒(méi)明顯不舒服，再慢慢多吃點(diǎn)。

先選酸少、糖少的水果

建議選蘋果、梨、藍(lán)莓這些酸少、糖少的水果，這些水果維生素和抗氧化劑多，能增強(qiáng)免疫力，對(duì)腸胃刺激還小。

注意水果干凈不干凈、新不新鮮

吃水果前要好好洗，必要的時(shí)候削皮，這樣能減少細(xì)菌和農(nóng)藥殘留對(duì)腸胃的刺激。

四、總結(jié)

打了干細(xì)胞后，酸多的水果、容易讓人過(guò)敏的水果、糖多的水果可能讓人不舒服，像消化不良、過(guò)敏或者血糖不穩(wěn)定，不過(guò)這些影響因人而異，病人可以少吃點(diǎn)、選不怎么刺激的水果，飲食均衡點(diǎn)，就能降低風(fēng)險(xiǎn)，要是吃水果后明顯不舒服，就趕緊別吃了，去問(wèn)醫(yī)生。