干細(xì)胞治療完了，身子正處在修修補(bǔ)補(bǔ)和重新建立的重要時(shí)候，吃東西吃得科學(xué)合理，對(duì)身體恢復(fù)、增強(qiáng)抵抗力、讓細(xì)胞再生能力變好，那可太重要了，水果能提供好多天然的維生素、礦物質(zhì)還有抗氧化的東西，在吃的里頭可占了大角色，那干細(xì)胞治療完能吃什么水果？咋挑水果、咋搭配才科學(xué)？下面的內(nèi)容會(huì)給你說清楚。

一、干細(xì)胞治療完吃東西的基本規(guī)則

在琢磨吃什么水果之前，得先搞明白干細(xì)胞治療完吃東西的幾個(gè)基本規(guī)則：

營養(yǎng)要什么都有：得保證吃進(jìn)去足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)還有水；

得容易消化：別吃涼的、刺激大的東西，省得給腸胃找麻煩；

增強(qiáng)抵抗力：多吃點(diǎn)有抗氧化東西和維生素C的食物；

根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整：按照自己身體咋樣、恢復(fù)得好不好，還有有沒有像糖尿病、胃病這些老毛病，來調(diào)整吃的東西。

二、干細(xì)胞治療完適合吃的水果推薦

下面這些水果不光營養(yǎng)多，還溫和不刺激，干細(xì)胞治療完吃挺好：

蘋果

蘋果里有好多果膠、膳食纖維還有各種維生素，能幫著調(diào)理腸道，增強(qiáng)抵抗力，它性子溫和，什么人都能吃，建議把皮削了生吃，或者蒸熟了吃，這樣更好消化。

香蕉

香蕉里鉀元素和維生素B6多，能幫著維持身體里電解質(zhì)平衡，讓人不那么累，它軟軟的好咽又好消化，做完手術(shù)或者身體虛的人吃著合適。

梨

梨能潤肺止咳，清熱還能補(bǔ)充水分，里頭水和膳食纖維多，能讓身體水分平衡，還能讓腸道動(dòng)起來，建議蒸熟了吃，別讓寒性給刺激著。

藍(lán)莓

藍(lán)莓里有花青素、維生素C還有抗氧化的東西，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞讓人記性變好，它小小的吃著方便直接吃或者放酸奶里都行。

木瓜

木瓜里有好多木瓜酵素，能幫著消化蛋白質(zhì)，讓營養(yǎng)更好吸收，它維生素C含量高，能增強(qiáng)抵抗力，恢復(fù)的時(shí)候吃合適。

獼猴桃

獼猴桃維生素C含量特別高，能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)抵抗力，挑獼猴桃得挑熟透的，別太酸了刺激胃。

三、吃水果要注意的事兒

干細(xì)胞治療完吃水果，得注意下面這些：

要新鮮的：選新鮮、熟了的水果，別吃壞了或者沒熟透的；

別吃太多：一天吃200 - 350克水果就行，吃多了腸胃不舒服；

別吃太酸太涼的：像檸檬、酸橙這種酸得厲害的水果，或者剛從冰箱拿出來的，可能刺激胃黏膜，常溫或者稍微溫乎點(diǎn)再吃；

看個(gè)人情況：要是有糖尿病，就得選低糖的水果，像草莓、藍(lán)莓，別吃高糖的，像荔枝、龍眼；要是胃酸多，就別空著肚子吃酸的水果。

干細(xì)胞治療完，科學(xué)地挑水果，對(duì)身體恢復(fù)、增強(qiáng)抵抗力、讓細(xì)胞功能變好，都有好處，蘋果、香蕉、梨、藍(lán)莓、木瓜、獼猴桃、草莓這些水果，營養(yǎng)多還溫和好消化，恢復(fù)的時(shí)候吃合適。