干細(xì)胞治療的時候，吃得合適對細(xì)胞修復(fù)、免疫力增強還有身體機能變好可重要了，海產(chǎn)品因為有好多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)還有微量元素，就成了干細(xì)胞治療時候一個挺好的營養(yǎng)來源。

一、海產(chǎn)品的營養(yǎng)和對干細(xì)胞治療的好處

海產(chǎn)品不光好吃，還有好多對細(xì)胞再生和身體恢復(fù)有好處的營養(yǎng)東西：

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

像魚、蝦、貝類這些海產(chǎn)品有好多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有人體需要的所有必須氨基酸，是細(xì)胞修復(fù)和組織再生的重要東西。

Omega - 3脂肪酸

像三文魚、鯖魚、沙丁魚這些深海魚有好多EPA和DHA，能抗炎、讓血液循環(huán)變好、保護神經(jīng)系統(tǒng)，對改善細(xì)胞周圍環(huán)境、支持干細(xì)胞功能有幫助。

好多礦物質(zhì)

海產(chǎn)品是鋅、硒、碘、鐵這些礦物質(zhì)的重要來源，這些元素對免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)、抗氧化、甲狀腺功能還有能量代謝可重要了。

維生素D和B族維生素

海產(chǎn)品里有好多維生素D，能幫著鈣吸收，對骨骼好；B族維生素能參與能量代謝，維護神經(jīng)系統(tǒng)功能。

二、推薦吃的海產(chǎn)品

干細(xì)胞治療的時候，下面這些海產(chǎn)品特別推薦吃：

深海魚類

三文魚：有Omega - 3脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，能抗炎促進細(xì)胞修復(fù)。

鯖魚：蛋白多、不飽和脂肪酸多，能增強免疫力，讓心血管更健康。

沙丁魚：有鈣、維生素D和Omega - 3，對維護骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)健康好。

貝類

扇貝：脂肪少、蛋白多，有鋅和硒能調(diào)節(jié)免疫，抗氧化。

蛤蜊：有鐵、維生素B12，能改善貧血，對神經(jīng)系統(tǒng)功能好。

牡蠣：被叫做“鋅的寶庫”，能增強免疫力，促進傷口愈合。

蝦類

對蝦：優(yōu)質(zhì)蛋白多，脂肪少有硒和磷對細(xì)胞修復(fù)和骨骼健康好。

基圍蝦：容易消化吸收，適合做完手術(shù)或者身體虛的時候吃。

三、吃海產(chǎn)品要注意的

干細(xì)胞治療的時候吃海產(chǎn)品，要注意下面這些：

選新鮮、安全的海產(chǎn)品

別吃不新鮮或者不知道哪來的海產(chǎn)品，不然可能食物中毒或者被重金屬污染。

別生吃或者半生吃

生魚片、生蠔這些可能有寄生蟲或者細(xì)菌，煮熟了吃，保證食品安全。

吃適量別吃太多

海產(chǎn)品雖然營養(yǎng)多，但是有些（像貝類）可能嘌呤或者膽固醇高，吃多了可能增加代謝負(fù)擔(dān)。

干細(xì)胞治療的時候，吃點深海魚、貝類、蝦還有海藻這些海產(chǎn)品，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、Omega - 3脂肪酸還有好多礦物質(zhì)，對細(xì)胞修復(fù)和身體恢復(fù)有幫助，選新鮮、安全的海產(chǎn)品，別生吃別吃太多再根據(jù)自己身體情況搭配點別的有營養(yǎng)的食物，就能給干細(xì)胞治療提供營養(yǎng)支持，讓身體快點好起來。