孕婦在夏天天熱的時候容易中暑，這事兒得重視，孕婦身體負(fù)擔(dān)重，新陳代謝快，體溫調(diào)節(jié)不好，就更容易中暑，知道孕婦中暑什么癥狀，才能趕緊采取辦法。

孕婦中暑癥狀

1. 輕微中暑：孕婦可能會頭暈、沒勁兒、口渴得厲害，皮膚潮乎乎的，溫度還升高，心跳也快臉可能發(fā)白或者發(fā)紅。

2. 中度中暑：情況變嚴(yán)重到中度中暑，除了上面那些癥狀，孕婦還會惡心想吐、頭疼得更厲害，甚至肌肉抽筋，有的人會有點(diǎn)脫水，像尿少、尿顏色變深。

3. 重度中暑（熱射病）：這是最嚴(yán)重的，表現(xiàn)為一直高燒（體溫超過40°C），意識不清甚至昏迷，重度中暑能引起嚴(yán)重健康問題，像腦損傷、腎衰竭，甚至有生命危險。

應(yīng)對辦法

- 趕緊搬到陰涼地兒：一發(fā)現(xiàn)孕婦有中暑的跡象，就馬上把她挪到通風(fēng)好、涼快的地方歇著。

- 補(bǔ)充水和電解質(zhì)：讓孕婦喝點(diǎn)兒清水，或者含鹽分和糖分的運(yùn)動飲料，補(bǔ)上流失的液體和電解質(zhì)。

- 降溫處理：用濕毛巾擦擦露在外面的皮膚降溫；要是行的話，用冷水泡泡，趕緊把體溫降下來。

- 盯著病情變化：一直看著孕婦身體情況，特別是體溫、脈搏、呼吸頻率這些，要是癥狀沒減輕，還更嚴(yán)重了，就得趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生治。

預(yù)防辦法

- 少在外面活動，特別是一天里最熱的時候。

- 穿寬松透氣的衣服，戴寬邊帽子，別讓太陽直射。

- 屋里空氣得流通，能用空調(diào)或者風(fēng)扇幫忙降溫。

- 定時喝水，別等渴了才喝。

- 吃飯注意營養(yǎng)均衡，別吃太油的，增加身體負(fù)擔(dān)。

孕婦中暑是一種需要引起重視的情況，尤其是在炎熱的夏季。由于孕婦身體負(fù)擔(dān)較重，新陳代謝速度加快，體溫調(diào)節(jié)功能相對較弱，因此更容易出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。了解孕婦中暑的癥狀對于及時采取措施非常重要。

反正多了解孕婦中暑的事兒，就能更好預(yù)防，碰到緊急情況能快點(diǎn)反應(yīng)，保證孕婦和孩子安全，平時生活里也要做好防護(hù)，給孕婦創(chuàng)造舒服健康的環(huán)境。