在進行干細胞治療后的恢復(fù)期間，保持良好的消化系統(tǒng)功能對于整體健康非常重要。適量食用水果可以幫助促進腸道蠕動，改善便秘情況。以下是一些有助于促進排便的水果建議：

1. 香蕉：成熟的香蕉含有豐富的膳食纖維，能夠幫助軟化大便，促進腸胃蠕動。未完全成熟的綠色香蕉可能含有較多的鞣酸，反而可能導(dǎo)致便秘加重。

2. 蘋果：蘋果中含有的可溶性纖維——果膠，能有效增加大便體積，促進腸道蠕動。同時，蘋果還富含維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，有利于身體健康。建議連皮一起吃以獲取更多纖維素。

3. 梨：梨子水分充足且纖維含量高，特別是梨皮部分，對緩解便秘有良好效果。生吃或者煮熟后食用均可。

4. 獼猴桃：獼猴桃不僅味道鮮美，而且富含維生素C、E以及膳食纖維，可以很好地刺激腸道運動，加快食物通過胃腸道的速度。

5. 橙子：橙子等柑橘類水果含有大量的維生素C和檸檬酸，這些成分都有助于促進腸道活動。此外，它們也含有一定的纖維素，有利于改善便秘狀況。

6. 葡萄：新鮮葡萄中含有一定量的天然糖分及膳食纖維，適量食用可以幫助改善便秘問題。但要注意控制攝入量，避免因過量而導(dǎo)致血糖升高或其他不適。

7. 西梅（李子）：西梅或干制后的李子是眾所周知的通便佳品之一，其內(nèi)含有的山梨醇成分具有很強的導(dǎo)瀉作用，特別適合用來緩解輕微至中度便秘。

8. 西瓜：西瓜因其高水分特性而被認為有助于促進腸道通暢。它還含有少量的纖維，有助于保持腸道健康。

在選擇上述任何一種水果時都應(yīng)確保其新鮮，并根據(jù)個人體質(zhì)特點適量食用。如果在嘗試了上述方法之后仍然存在嚴重便秘問題，則建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更具體的指導(dǎo)與幫助。此外，保持充足的水分攝入、規(guī)律的生活作息也是維持正常排便習(xí)慣的重要因素之一。