在干細(xì)胞治療之后開啟的恢復(fù)這一期間階段內(nèi)，對于促進(jìn)身體有效恢復(fù)而言極為重要的事物便是有著合理性特點(diǎn)的飲食，其中水果作為補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)的優(yōu)良可選擇對象，它們富含諸多對人體具有益處的營養(yǎng)要素;以下則是被提出的一些適合進(jìn)行食用且能夠助力全面補(bǔ)充維生素的關(guān)于水果的建議，比如說被贊譽(yù)為“維C”的獼猴桃，其不但含有頗為豐富的維生素C，而且還同時(shí)擁有維生素E、鉀以及鎂等各種礦物質(zhì)還有膳食纖維這類成分，這些成分可起到有助于提高免疫力并能夠促進(jìn)傷口愈合的效果;

還有橙子，作為一種常見且富含維生素C的水果，橙子同時(shí)也含有一定數(shù)量的維生素A與B族維生素等內(nèi)容，這些對于增強(qiáng)抵抗力以及促進(jìn)新陳代謝方面有著助力;

而藍(lán)莓呢，其中所包含的花青素具備很強(qiáng)的抗氧化作用，憑借此作用可以幫助把體內(nèi)自由基進(jìn)行清除，而且藍(lán)莓還是維生素K的一個(gè)良好來源之一，對于骨骼健康能夠帶來有益之處;

香蕉的話，因含有豐富的鉀元素，進(jìn)而能夠有效維持心臟功能處于正常運(yùn)作狀態(tài)，除此之外，香蕉還含有維生素B6，此成分有利于改善情緒以及緩解壓力;

又比如有著“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”說法的蘋果，其中大量存在的果膠和纖維素，對腸道健康具有促進(jìn)意義，并且蘋果中的維生素C含量也不容被輕視，適量食用的情況下能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;

草莓這種顏色鮮艷誘人且味道甜美的水果，因其含有豐富的維生素C以及像黃酮類化合物之類的其他抗氧化物質(zhì)，從而可以起到很好的抗衰老效果;

口感細(xì)膩香甜的芒果，其中較高含量的β - 胡蘿卜素也就是所謂的維生素A原，經(jīng)常食用對保護(hù)視力以及預(yù)防夜盲癥能夠起到幫助;

性涼潤肺的梨，對于干咳少痰或者存在輕微便秘情況的人群而言非常適合去食用，除了含有較多水分之外，梨還包含有一定量的對神經(jīng)系統(tǒng)健康有益處的維生素B族成分;

再說葡萄，其葡萄皮當(dāng)中富含被稱作一種強(qiáng)大天然抗氧化劑的白藜蘆醇，這種物質(zhì)能夠?qū)辜?xì)胞損傷以及延緩衰老進(jìn)程，而葡萄籽中則富含具備良好抗氧化性能的多酚類物質(zhì);

酸甜可口的柚子，其果肉內(nèi)含有大量能夠幫助強(qiáng)化血管壁并預(yù)防心血管疾病的維生素P，并且柚子當(dāng)中同樣含有豐富的有利于提高人體免疫力的維生素C。

需要格外予以注意的情況是，在進(jìn)行水果挑選之時(shí)應(yīng)該盡可能挑選具備新鮮以及無污染這些特征的產(chǎn)品，并且要依據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體狀況來合理搭配之后加以食用。

倘若存在諸如特殊疾病或者過敏史這類情況的話，則需要先去咨詢專業(yè)醫(yī)生的相關(guān)意見之后再來做出決定。

另外，盡管水果具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，然而過量進(jìn)行攝入也存在著可能導(dǎo)致消化不良等方面問題的可能性，所以建議將每日攝入量控制在一個(gè)具有合理性的范圍之內(nèi)。