打干細胞之后，吃飯的主要目的是讓腸胃輕松點、別被感染、給身體提供能修復(fù)的營養(yǎng)，好讓干細胞能跑到受傷的地方去，還能變成有用的細胞。

一、黑布林的營養(yǎng)情況和可能有的影響

黑布林就是一種李子，里面有好多對人身體好的東西，不過也有些特點可能會影響干細胞治療后的恢復(fù)：

1. 營養(yǎng)方面的好處：

? ?? 維生素和礦物質(zhì)：里面有不少維生素C（大概100克里有3 - 5毫克，能幫忙抗氧化）、鉀（100克里大概有150毫克，能讓身體里的電解質(zhì)保持平衡）、纖維素（100克里大概有0.9克，能讓腸道動得快點），對改善胃口、防止便秘有幫助（特別是在治療的時候，腸胃功能不太好的時候）。

? ?? 有機酸：有蘋果酸、檸檬酸這些有機酸，能讓胃酸多分泌點，讓沒胃口的患者能多吃點東西。

2. 可能存在的風(fēng)險：

? ?? 刺激腸胃：黑布林里的有機酸可能會刺激胃黏膜，要是患者治療后腸胃功能還沒完全好（像出現(xiàn)反酸、肚子脹這些情況），吃多了可能會更難受。

? ?? 糖分和血糖變化：黑布林含糖量大概8 - 10%（主要是果糖和葡萄糖），雖然算低糖水果，但一下子吃太多（比如超過200克），可能會讓血糖短時間升高（特別是糖尿病患者或者血糖調(diào)節(jié)能力不太好的人）。

? ?? 沒熟果實的壞處：沒熟的黑布林有挺多鞣酸（大概0.1 - 0.3%），吃了嘴里會發(fā)澀，而且鞣酸和蛋白質(zhì)碰到一起，會影響鐵、鈣這些營養(yǎng)的吸收，對干細胞修復(fù)的時候補充營養(yǎng)不好。

二、不同治療階段吃黑布林的建議

1. 治療當(dāng)天到3天內(nèi)（急性期）：先別吃

這個時候身體正處在應(yīng)激狀態(tài)，腸胃功能不強（可能會惡心、嘔吐、不想吃東西），而且干細胞不能被外界刺激，黑布林里的有機酸可能會讓腸胃更難受，惡心感加重，而且沒洗干凈或者沒催熟的黑布林可能有細菌（像大腸桿菌）。

2. 恢復(fù)剛開始的時候（3 - 7天之后）：少吃點熟的黑布林

要是沒有惡心、拉肚子這些不好的反應(yīng)，而且治療進入穩(wěn)定階段（比如干細胞已經(jīng)初步安好了家），可以吃一點點熟的黑布林（大概50 - 100克，差不多半個中等大小），還要注意下面這些：

? 選熟的果實：熟的黑布林味道酸甜正好，鞣酸含量低（大概0.05%以下），還更好消化；別吃又青又硬、沒熟的黑布林。

? 觀察反應(yīng)：吃了之后24小時看看有沒有肚子脹、肚子疼、反酸或者起皮疹這些不正常的情況，要是不舒服馬上就別吃了。

總結(jié)一下：打干細胞后能不能吃黑布林，關(guān)鍵就是要在合適的階段吃、果實要熟、吃的量要控制好，治療剛開始（1 - 3天）先別吃，恢復(fù)的時候可以少吃點熟的黑布林（每天100 - 150克），還要留意身體有什么反應(yīng)，像腸胃不好、糖尿病患者這些特殊人群，得好好調(diào)整吃的量。