干細胞打針那天，吃飯的主要想法就是讓腸胃輕松點，別刺激到讓身體穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)?，給干細胞好好安家和起作用創(chuàng)造好條件，米湯就是平常熬大米剩下的清湯或者稀糊糊，一般來說能少喝點，但得看看是咋打針的、自己身體什么樣，再聽醫(yī)生咋說才能定，?

一、干細胞打針當天能不能喝米湯

米湯這東西，不咋刺激還好消化能溫和地養(yǎng)養(yǎng)身體，它的成分和特點對打針當天的身體挺不錯：??

? 成分溫和：米湯里主要是碳水化合物（就是淀粉變成的葡萄糖），還有點蛋白質(zhì)和B族維生素，沒有太多油、纖維，也不辣，??

? 好消化能吸收：打完針腸胃功能可能因為治療或者藥的影響，暫時不太好（像惡心、不想吃飯），米湯稀稀軟軟的，不用咋嚼也不難消化，能快點給身體補補能量，省得低血糖或者沒勁兒，??

? 能補充水分：打針當天得保證水夠（防止脫水，把身體里沒用的東西排出去），米湯既能補水，又比白開水有營養(yǎng)，不想吃飯的時候喝點挺好，??

要注意的地方：??

? 要是干細胞是從靜脈輸進去（沒什么傷口的操作），打完針吃東西沒什么特別要注意的，米湯正常喝就行（常溫或者稍微溫乎點，別喝冰的刺激腸胃）；??

? 要是在局部打針（像關(guān)節(jié)腔、皮下打針），得看看打針的地方有沒有腫起來、疼不疼，要是沒什么事兒，喝米湯不影響恢復；??

? 有些特殊的人（像有糖尿病的）得注意米湯讓血糖升高的指數(shù)（雖然比白粥低點，但還是有點糖），少喝點（大概100 - 150毫升），還得看看血糖咋樣，??

二、干細胞打針當天別的清淡能喝的東西推薦

除了米湯，下面這些喝的也符合“不咋刺激、好消化、能幫著恢復”的原則，可以根據(jù)自己喜歡什么、需要什么來選：??

1. 溫乎的白開水

? 主要作用：這是最基本、最安全的喝的，能讓身體里的水保持平衡，讓身體新陳代謝順溜點，幫忙把身體里沒用的東西（像藥留下的）排出去，??

? 建議：打完針2 - 3個小時里，一次少喝點，多喝幾次（每次大概100 - 150毫升），別一下子喝太多（可能老上廁所，影響休息），??

2. 淡蜂蜜水（血糖正常的人）

? 主要作用：蜂蜜里有天然的糖（葡萄糖和果糖），能快點給身體補補能量，減輕打完針可能會有的沒勁兒；蜂蜜少放點還能讓大便順溜點，預防便秘（治療的時候經(jīng)常出現(xiàn)的不好情況），??

? 建議：用1 - 2勺蜂蜜（大概5 - 10克）加到200毫升溫乎的水里（水溫別超過60℃，要不蜂蜜里有用的東西就沒了），血糖不正常的人不能喝，??

總結(jié)：干細胞打針當天一般能喝米湯，它溫和還好消化，能給身體能量和水，也不會影響治療，另外溫乎的白開水、淡蜂蜜水、蔬菜湯、淡豆?jié){這些清淡能喝的東西也都安全，別喝太甜的、有咖啡因的、酒還有冰的，再根據(jù)自己身體咋樣、聽醫(yī)生的話調(diào)整。