干細(xì)胞治完后，吃東西怎么調(diào)理對(duì)恢復(fù)特重要，小米南瓜粥這東西能養(yǎng)胃，溫和著干細(xì)胞移植完恢復(fù)的時(shí)候吃挺合適，這粥不光好消化，還能給身體好多營養(yǎng)，幫著身體快點(diǎn)好起來。

小米南瓜粥好在哪

- 好消化：小米跟南瓜這人吃了都容易消化，腸胃不好的人吃著更得勁。

- 維生素多：南瓜里有好多維生素A、C，還有鉀這些礦物質(zhì)，能讓免疫力變強(qiáng)；小米里B族維生素多，對(duì)新陳代謝有好處。

- 溫和補(bǔ)身體：小米跟南瓜放一塊，能溫和地補(bǔ)身體，做完手術(shù)或者病好后調(diào)養(yǎng)的時(shí)候吃挺好。

溫和養(yǎng)胃吃什么搭配

1. 粥

- 小米紅豆粥：紅豆能利尿消腫，跟小米一塊熬成粥，能補(bǔ)充能量，還不給腸胃找麻煩。

- 山藥薏仁粥：山藥能讓脾胃和肺好，薏仁能利水滲濕，倆放一塊能健脾除濕。

2. 菜

- 清炒西蘭花：西蘭花里有維生素K，能幫傷口長好，還是低熱量高纖維的，對(duì)腸道好。

- 胡蘿卜絲：胡蘿卜里β - 胡蘿卜素（就是維生素A原）多，能讓身體抵抗力變強(qiáng)。

3. 水果

- 蘋果泥：把新鮮蘋果皮削了切塊蒸熟，再搗成泥吃，能解饞還不刺激脆弱的胃黏膜。

- 香蕉：熟香蕉軟軟的，甜甜的鉀元素多能讓身體里電解質(zhì)平衡。

4. 肉

- 雞湯：用老母雞燉的雞湯，味道好營養(yǎng)高喝點(diǎn)能給身體蛋白質(zhì)和別的營養(yǎng)。

- 魚肉：選刺少肉嫩的魚，像鱸魚或者鱈魚，清蒸著吃做法簡單還保留鮮味，更好消化。

注意什么

- 做飯的時(shí)候盡量蒸、煮，別油炸少放重口味調(diào)料。

- 別吃太涼或者太辣太刺激的東西，要不影響腸胃工作。

- 按照自己體質(zhì)和醫(yī)生說的調(diào)食譜，保證吃的東西對(duì)自己健康好。

反正干細(xì)胞治療后恢復(fù)的時(shí)候，吃飯習(xí)慣得合理、均衡，這可重要了，上面推薦的這些能溫和養(yǎng)胃的食物搭配，希望能幫您身體快點(diǎn)好，當(dāng)然每個(gè)人情況不一樣，一定得聽專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的，安排適合自己的飲食。