干細(xì)胞回輸這一在當(dāng)前醫(yī)療領(lǐng)域處于相對(duì)前沿位置、旨在憑借向人體之內(nèi)注入干細(xì)胞以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)組織修復(fù)或者對(duì)某些疾病加以治療目標(biāo)的醫(yī)療手段，術(shù)后營(yíng)養(yǎng)均衡狀況對(duì)于身體恢復(fù)而言具有極其關(guān)鍵的重要意義，因其能夠讓合理飲食幫助身體更優(yōu)良地吸收并利用干細(xì)胞從而加速康復(fù)進(jìn)程。接下來(lái)的數(shù)條建議，是為了給出一份對(duì)術(shù)后恢復(fù)有所助益的營(yíng)養(yǎng)均衡飲食方面的指南。并不能夠替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)生所給出的意見(jiàn)，在實(shí)際對(duì)其進(jìn)行操作之前向相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士展開(kāi)咨詢(xún)。

1. 蛋白質(zhì)——作為細(xì)胞修復(fù)以及生長(zhǎng)所需的基礎(chǔ)材料之一。適量增多優(yōu)質(zhì)蛋白攝入數(shù)量對(duì)術(shù)后恢復(fù)來(lái)講特別重要。所建議的食物包含：

?- 屬于動(dòng)物性來(lái)源的諸如魚(yú)、去皮之后的雞胸肉、瘦牛肉等；

?- 來(lái)自植物性來(lái)源的像是豆腐、豆?jié){以及各種豆類(lèi)連同它們的制品。

2. 維生素與礦物質(zhì)——維生素C和E以及鋅、硒這樣的微量元素，對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、推動(dòng)傷口愈合發(fā)揮著關(guān)鍵重要作用。

?- 富含維C的食物有柑橘類(lèi)水果比如橙子、柚子、獼猴桃、草莓之類(lèi)；

?- 富含維E的食物存在于堅(jiān)果像杏仁、核桃、種子例如向日葵籽當(dāng)中；

?- 含鋅豐富的食品包含牡蠣、紅肉、家禽、豆類(lèi)與全谷物；

?- 硒的良好來(lái)源涵蓋巴西堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)、海鮮等品類(lèi)。

3. 碳水化合物——選取低GI即血糖生成指數(shù)的碳水化合物，能夠?yàn)樯眢w供應(yīng)持久能量支持且可避免血糖出現(xiàn)過(guò)大的波動(dòng)狀況。

?- 被推薦的食物有燕麥、糙米、藜麥以及菠菜、西蘭花之類(lèi)的蔬菜。

4. 健康脂肪——健康的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，不僅對(duì)心血管健康有益處，而且能助力身體吸收脂溶性維生素。

?- 良好來(lái)源有橄欖油、鱷梨以及三文魚(yú)、鯖魚(yú)等深海魚(yú)。

關(guān)于飲食的注意事項(xiàng)：

?- 水分補(bǔ)充這一點(diǎn)上，保持充足的水分?jǐn)z入量對(duì)于維持正常的新陳代謝而言十分重要；

?- 在限制加工食品方面，應(yīng)盡量減少不利于健康的加工肉類(lèi)、高糖零食等食品的攝入數(shù)量；

?- 少鹽少油方面，要對(duì)日常飲食里的鹽分以及油脂尤其是動(dòng)物油脂的使用量加以控制；

?- 多樣化膳食意味著要確保飲食具有多樣化特點(diǎn)，從不同種類(lèi)的食物當(dāng)中獲取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素。

最后需要再度著重強(qiáng)調(diào)，上述僅僅只是用作參考，在具體對(duì)其進(jìn)行實(shí)施的時(shí)候，還需要依據(jù)個(gè)人健康實(shí)際狀況以及醫(yī)生給出的指導(dǎo)意見(jiàn)展開(kāi)相應(yīng)調(diào)整。在進(jìn)行任何重大醫(yī)療程序的前后階段，嚴(yán)格遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員所提供的個(gè)性化護(hù)理計(jì)劃才是最為重要的事情。