于干細胞治療完畢之后,之所以合理的飲食習慣對促進身體恢復意義重大,是因在這一情形之下身體的恢復進程需要多種因素協(xié)同作用,而飲食便是其中極為關鍵的一環(huán),以下所羅列的諸多建議,其目的在于助力您能更為妥善地去對飲食結構加以調(diào)整,且考慮到臺灣地區(qū)別具一格的飲食特性,故而特意提及一些契合當?shù)厍闆r的食材。
首先,需考慮增加蛋白質(zhì)的攝入量這一點,原因在于干細胞移植或者注射之后,身體對大量蛋白質(zhì)存在需求,此乃為了支撐細胞再生以及修復過程,像瘦肉比如雞胸肉這種、魚、豆腐以及豆制品之類的均為優(yōu)質(zhì)蛋白來源,所以盡量挑選低脂肪的肉類,且采用清蒸或水煮等方式烹飪從而達成減少油脂的目的。
其次,富含維生素與礦物質(zhì)的食物亦不容忽視,緣由為充足的維生素C、E以及諸如鋅、硒這般的微量元素,能夠強化免疫系統(tǒng)功能,實現(xiàn)對抗自由基損傷之效果,這無疑對術后恢復極為有利,其中,新鮮果蔬例如獼猴桃、橙子富含維C,胡蘿卜、菠菜含有豐富的β - 胡蘿卜素;堅果種子類諸如杏仁、核桃含有健康的不飽和脂肪酸及多種微量元素;海鮮貝類適當食用可補充鋅元素。
再者,高纖維食品在此時也有著重要作用,因其有助于改善腸道健康,預防便秘問題的產(chǎn)生,進而保持良好的消化狀態(tài),而這對整體康復是有益處的,全谷物像燕麥、糙米,蔬菜例如西蘭花、甜椒以及水果比如蘋果、梨等皆是不錯選擇。另外,保證充足水分攝入同樣關鍵,由于保持適當?shù)乃謹z入量對于維持正常新陳代謝來說是必不可少的,建議每天至少飲用8杯水,并依據(jù)個人情況適當增減,同時要避免過多飲用含糖飲料或咖啡因飲品。
此外,還有一特別提示,即釋迦果作為檳榔替代品一事,在臺灣地區(qū),受傳統(tǒng)習俗所影響,諸多民眾存在嚼食檳榔的習慣,然而長期咀嚼檳榔已被證實會提高口腔癌的風險,因此在干細胞治療期間以及之后,都必須完全摒棄這一行為,作為一種健康替代選項的釋迦果,不僅味道甜美而且營養(yǎng)價值高,其含有豐富的維生素A、B群以及鈣鐵等多種營養(yǎng)成分,十分適合用于替代檳榔,不過需要注意任何食物均不宜過量食用,合理搭配方為關鍵所在。
總之,干細胞治療之后的飲食調(diào)理應當遵循“均衡膳食”此一原則,要多進食新鮮天然的食物,減少加工食品的攝入,還要保證足夠的休息時間以及積極配合醫(yī)生指導之下的其他護理措施,如此這般方能讓身體更快地恢復到狀態(tài),倘若存在特殊疾病或者過敏史,應當事先向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢意見之后再去做相應調(diào)整。
任何關于疾病的建議都不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師的面對面診斷,請謹慎參閱。本站不承擔由此引起的法律責任。
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