打完干細(xì)胞以后，身子可能得花些時(shí)間才能好，在這個(gè)過程里，選些合適的水果吃，能給身體提供營養(yǎng)，還能滿足嘴巴想吃東西的要求，下面是一些吃起來軟軟的、適合手術(shù)后吃的像釋迦果那種軟軟的水果或者差不多的水果建議：

1. 香蕉：香蕉是種大家都喜歡的軟水果，吃下去容易消化，里面有好多鉀和維生素B6，能幫著身體快點(diǎn)恢復(fù)，它還有不少膳食纖維，對腸道好。

2. 木瓜：熟了的木瓜軟軟的，吃起來甜甜的，有維生素C和A，還有個(gè)叫木瓜酵素（papain）的東西，這個(gè)東西能把蛋白質(zhì)分解，做完手術(shù)正在恢復(fù)的人吃挺不錯(cuò)。

3. 芒果：芒果熟了以后，果肉又軟又多汁，也是個(gè)好吃的選擇，芒果不光好吃，還有好多維生素C和維生素A，能讓免疫系統(tǒng)變強(qiáng)。

4. 獼猴桃：獼猴桃看著外皮硬，里面的果肉卻又軟又多汁，獼猴桃是補(bǔ)充維生素C的好東西，還有維生素E、鉀這些礦物質(zhì)，對提高免疫力有幫助。

5. 梨：特別是亞洲的梨，像雪花梨一般水分多，吃起來軟軟的，梨能給人補(bǔ)充水分，還能清熱中醫(yī)常用來調(diào)身體。

6. 柿子：熟透了的柿子軟得能用吸管吸果汁，柿子里有β - 胡蘿卜素、維生素C和好些微量元素，對身體好。

7. 楊梅：楊梅是小小的酸甜漿果，果肉軟軟細(xì)細(xì)的，有不少抗氧化的東西，吃點(diǎn)能保健。

8. 藍(lán)莓：藍(lán)莓個(gè)頭小，皮還薄整個(gè)果子都好嚼，藍(lán)莓有花青素這些天然色素，抗氧化效果好，能保護(hù)心血管。

9. 草莓：草莓也是小漿果，味道鮮美軟軟的好多人喜歡吃，草莓里的維生素C和其他營養(yǎng)，對手術(shù)后恢復(fù)有好處。

10. 李子：有些品種的李子熟了以后特別軟，尤其是自然風(fēng)干的李子干，又軟又甜，李子有不少鐵元素，能預(yù)防貧血。

上面這些水果吃起來軟軟的，營養(yǎng)還高不過選的時(shí)候得看自己情況，還得聽醫(yī)生的話，另外要注意看看有沒有過敏或者不舒服，安安全全、合理地享受吃水果的樂趣。