干細胞回輸之后，鑒于促進身體實現更佳恢復并適應新狀態(tài)之目的，生活飲食層面所需留意的諸多要點如下：在清淡飲食方面，術后起始階段，于以易消化且營養(yǎng)豐富之食物（例如粥類、蒸蛋之類）為主要選擇之同時，油膩、辛辣或過度刺激之食物需被避免，原因在于其或許會致使腸胃負擔加重；

均衡營養(yǎng)這一塊，蛋白質攝入量務必得以保證，像魚肉、雞肉等白肉以及豆制品可被選為優(yōu)質蛋白之來源，而與此同時，對于維生素與礦物質的補充亦需加以重視，新鮮蔬菜水果應大量食用；

適量飲水的狀況下，保持充足水分攝入有益于新陳代謝以及體內廢物排出這一點雖毋庸置疑，但依據個人情形進行調整亦是必要之舉，過量飲水萬不可?。?/p>

就避免酒精而言，短期內飲酒須被完全禁止，究其根源是酒精極有可能對干細胞的生長分化進程產生影響；

至于減少咖啡因，含有咖啡因之飲料（諸如茶、咖啡之類）的攝入量應被限制，蓋因它們或許會對睡眠質量造成干擾并進一步影響恢復情況；規(guī)律作息方面，保證充足休息時間，盡可能做到早睡早起，此良好睡眠對于身體恢復具備助益。

在臺灣鹵肉飯食用量控制一事上，大致的參考如下：一份標準大小的臺灣鹵肉飯，約含有200克左右米飯，連同鹵肉醬汁及其配料，一般成年人可將這樣一份當作一餐主食來享用；

要是您正嘗試控制體重或者存在特殊健康狀況（比如糖尿?。?，米飯分量就需適當減少，且應挑選瘦肉部分較多之鹵肉，同時整體熱量攝入也要留心；搭配些許蔬菜一起食用，不但能夠增加膳食纖維攝入，而且能助力控制總熱量，從而使飲食更為均衡。

需要謹記，在調整飲食習慣之時，向專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢意見，如此方能確保所采取之方法適配于您的具體情形，畢竟每個人身體條件存有差異，對食物需求也不盡相同，故而上述建議僅作參考，務必結合自身實際情況靈活加以調整。