進行性肌營養(yǎng)不良癥是遺傳的病，主要對肌肉的力量和功能有影響，雖說吃飯不能治好這病，但合理吃飯能幫患者提高生活質(zhì)量，讓身體強壯些，對有進行性肌營養(yǎng)不良癥的人來講，選合適的吃的很重要，下面是一些推薦的食物類型，目的是給夠能量、蛋白質(zhì)還有不能少的維生素和礦物質(zhì)，滿足患者的健康需要。

?1. 高蛋白吃的

?- 瘦的肉：像雞胸肉、火雞肉這些，去掉皮再做著吃，別弄太多油。

?- 魚：含Omega - 3脂肪酸的深海魚，像三文魚、鯖魚什么的，對心臟好。

?- 豆制品：豆腐、豆?jié){這些都是好的植物蛋白來源。

?- 雞蛋：整個雞蛋或者蛋白都行，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的好來源。

?2. 含維生素D和鈣的吃的

?- 奶制品：牛奶、酸奶還有奶酪能給好的鈣；要是對乳糖受不了，就選沒乳糖的產(chǎn)品。

?- 綠葉菜：菠菜、油菜這些有不少鈣。

?- 堅果和種子：杏仁、芝麻這些也不錯。

?- 補充的東西：聽醫(yī)生的話適當補點維生素D和鈣片。

?3. 有抗氧化成分的吃的

?- 新鮮水果：藍莓、草莓這些漿果類水果有抗氧化劑。

?- 菜：胡蘿卜、甜椒、西蘭花這些顏色好看的菜不光好看，營養(yǎng)還好。

?- 茶：綠茶里的兒茶素抗氧化作用強。

?4. 健康的油

?- 橄欖油：適合涼拌或者低溫做菜。

?- 鱷梨：能直接吃，也能放沙拉里讓口感更好。

?- 堅果：適當吃點核桃、巴旦木這些對心血管好。

?注意的事兒

?- 調(diào)整飲食的時候，一定要問問專業(yè)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的意見，保證選的吃的適合自己身體情況。

?- 注意控制鹽的量，少吃加工的食品，別讓腎的負擔加重。

?- 適量運動（看自己情況），讓血液循環(huán)起來，提高身體機能。

?- 定期復查，看看病情有沒有變化，及時調(diào)整治療辦法。

?通過合理搭配上面推薦的吃的，再加上好的生活習慣，能在一定程度上幫進行性肌營養(yǎng)不良癥患者保持比較好的生活質(zhì)量，但要記住什么飲食建議都代替不了專業(yè)的醫(yī)療指導。