神經(jīng)官能癥就是一堆精神有毛病的統(tǒng)稱，像焦慮癥、強(qiáng)迫癥、害怕的病、身體感覺有毛病那種病等都算，病人經(jīng)常會(huì)有焦慮、心情不好、睡不著覺、頭疼、心慌這些精神和身體上的癥狀，吃東西方面，一般能喝豆?jié){，豆?jié){對(duì)有神經(jīng)官能癥的人還有點(diǎn)好處，不過也有些要注意的地方。

豆?jié){對(duì)有神經(jīng)官能癥的人的好處

營養(yǎng)多對(duì)身體好

豆?jié){里有好多植物蛋白，有8種人體不能少的氨基酸，搭配得還挺合適，跟人體需要的比例差不多，能給有神經(jīng)官能癥的人補(bǔ)身體需要的營養(yǎng)，能讓身體正常干活，同時(shí)豆?jié){里還有好多維生素，像維生素B族，它能幫人體新陳代謝，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)正常工作很重要，能讓神經(jīng)細(xì)胞好好的，能讓有神經(jīng)官能癥的人神經(jīng)系統(tǒng)不太亂。

調(diào)節(jié)心情

豆?jié){里有個(gè)叫大豆異黃酮的東西，是植物雌激素，跟雌激素作用差不多，對(duì)女的有神經(jīng)官能癥的人來說，吃點(diǎn)大豆異黃酮能讓身體里激素水平正常點(diǎn)，心情就能好點(diǎn)，能讓焦慮、心情不好這些情況輕點(diǎn)，另外豆?jié){里的營養(yǎng)能讓大腦分泌神經(jīng)遞質(zhì)，像血清素血清素能讓人心情好、放松，對(duì)有神經(jīng)官能癥的人心情變好有好處。

喝豆?jié){要注意的事

別喝太多

雖然豆?jié){對(duì)有神經(jīng)官能癥的人好，但也不能喝太多，喝太多豆?jié){可能讓腸胃受不了，肚子脹、拉肚子這些消化不好的情況就來了，這些不舒服又會(huì)影響病人心情和心理，對(duì)神經(jīng)官能癥好起來沒好處，一般一天喝300 - 500毫升豆?jié){就行。

特殊情況

要是有神經(jīng)官能癥的人還有腎病，得控制蛋白質(zhì)吃多少，喝豆?jié){就得小心，得聽醫(yī)生的話調(diào)整喝豆?jié){的量，不然腎負(fù)擔(dān)就重了，還有對(duì)大豆過敏的有神經(jīng)官能癥的人不能喝豆?jié){，不然過敏了對(duì)身體不好。

有神經(jīng)官能癥的人一般能喝豆?jié){，豆?jié){里的營養(yǎng)對(duì)病人身體和心理有點(diǎn)好處，但喝的時(shí)候要注意別喝太多，還得看自己身體情況調(diào)整，同時(shí)有神經(jīng)官能癥的人還得聽醫(yī)生的話，好好治療和恢復(fù)。