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肺氣腫病人飲食菜譜表格

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肺氣腫病人飲食菜譜表格
餐別菜譜名稱食材功效注意事項(xiàng)
早餐燕麥牛奶粥燕麥片、牛奶、蜂蜜燕麥富含膳食纖維，改善消化;牛奶提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，維持骨骼健康避免加糖過多，保持低鹽低脂
午餐三文魚蒸西蘭花三文魚、西蘭花、姜片、鹽三文魚富含Omega-3脂肪酸，西蘭花含抗氧化劑，維持肺部健康蒸煮為主，減少油脂攝入
晚餐菠菜雞蛋湯配蒸南瓜菠菜、雞蛋、南瓜、鹽、雞精菠菜富含鐵質(zhì)和維生素K，維持循環(huán);南瓜含β-胡蘿卜素和維生素C，增強(qiáng)體質(zhì) 菠菜焯水去草酸，南瓜煮軟易消化
加餐酸奶水果杯酸奶、藍(lán)莓、香蕉酸奶富含益生菌，改善腸道健康;水果含抗氧化劑和維生素，維持生理功能選擇無糖酸奶，水果適量

2025-05-11 11:17:18

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#消化系統(tǒng) #循環(huán)系統(tǒng) #脂肪干細(xì)胞

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