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合理的飲食是2型糖尿病管理的核心，需兼顧控糖、均衡營養(yǎng)、穩(wěn)定代謝。以下提供一份科學(xué)、實(shí)用、可操作的一周飲食計(jì)劃，包含每日三餐及加餐示例，并附關(guān)鍵飲食原則和調(diào)整建議。

一、一周飲食計(jì)劃：每日三餐+加餐示例

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