對于那些正處于住院期間的高血糖患者而言，制定合理的膳食計(jì)劃作為一種在飲食安排方面的關(guān)鍵途徑，其重要性不言而喻，因?yàn)檫@不但有助于實(shí)現(xiàn)對血糖水平的有效控制，而且還能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供足夠的營養(yǎng)支撐。接著呈現(xiàn)的是一張基于一般原則進(jìn)行設(shè)計(jì)出來的飲食建議表，然而需時(shí)刻記住，在將其付諸實(shí)際操作的過程當(dāng)中，應(yīng)依照醫(yī)生或者營養(yǎng)師所給出的具體指導(dǎo)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

早餐

作為主食，全麥面包可選擇2片（其重量約50克）與一小碗燕麥粥（其重量約100克）；而蛋白質(zhì)來源方面，可以是1個(gè)煮雞蛋或者一杯約200毫升的低脂牛奶；蔬菜水果的選擇則為幾片新鮮黃瓜、幾個(gè)小番茄，以及半個(gè)蘋果或一個(gè)橙子（注意要選低糖水果）；飲品推薦一杯約200毫升的無糖豆?jié){。

上午加餐

可食用約10粒左右的小份量堅(jiān)果（比如杏仁、核桃之類）。

午餐

主食選取半碗糙米飯（約75克）；肉類則準(zhǔn)備一份約100克的清蒸魚與一塊約100克的去皮雞胸肉；蔬菜以菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜進(jìn)行炒制或涼拌，總量控制在約200克；湯品是一碗需避免使用淀粉類食材當(dāng)作增稠劑的清淡蔬菜湯；飲品選擇溫開水或者淡綠茶。

下午茶

要么享用一份新鮮水果（像是梨、桃子等這類，注意選含糖量較低的），要么來一小杯約100克的無糖酸奶。

晚餐

主食使用約100克的一小塊紅薯來代替?zhèn)鹘y(tǒng)主食；蛋白質(zhì)來源為一份約100克的豆腐，并搭配約50克的少量瘦肉絲；蔬菜做成混合蔬菜沙拉（如生菜、胡蘿卜絲等），可適當(dāng)添加橄欖油和醋以調(diào)味；飲品有一杯菊花茶或者玫瑰花茶。

注意事項(xiàng)

要避免對加工食品以及快餐的食用，同時(shí)減少鹽分的攝入；控制每餐所攝入的總熱量，防止出現(xiàn)過量進(jìn)食的情況；保持定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣，進(jìn)而維持規(guī)律的生活狀態(tài)；增加對膳食纖維的攝入，這對血糖控制來說是較為有利的；根據(jù)每個(gè)人自身不同的情況，對食物的種類與分量進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，要是有必要，記得向?qū)I(yè)醫(yī)師或者營養(yǎng)師咨詢意見。

這份飲食計(jì)劃僅用來作為一種參考，而具體的實(shí)際情況需要結(jié)合個(gè)人的健康狀況以及醫(yī)院所給予的具體指導(dǎo)去進(jìn)行合理的制定。