打干細(xì)胞8天以后，身子正在恢復(fù)，吃什么喝什么對(duì)治療效果和身體變好可重要，水果能補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)，還有抗氧化的東西，能提高免疫力，讓細(xì)胞修復(fù)，皮膚也能變好，下面說說打干細(xì)胞8天后能吃什么水果，要注意什么都是搜出來的。

一、能吃的水果

打干細(xì)胞后吃蘋果挺好，它有膳食纖維和維生素C，能讓腸道動(dòng)得快，還能增強(qiáng)免疫力，對(duì)腸胃沒什么負(fù)擔(dān)，香蕉有鉀和碳水化合物，能一下子補(bǔ)充體力，適合剛做完手術(shù)恢復(fù)的時(shí)候吃，藍(lán)莓和草莓里抗氧化的東西多，像花青素和維生素C，能把身體里的自由基清掉，讓細(xì)胞變老變慢，對(duì)皮膚好，獼猴桃維生素C多，能增強(qiáng)免疫力，還能生成膠原蛋白，對(duì)修復(fù)皮膚、變漂亮效果特明顯。

二、吃水果要注意的

打干細(xì)胞恢復(fù)的時(shí)候，吃水果別吃太多，吃多了可能腸胃不舒服或者過敏，選新鮮、熟透的水果，別吃沒熟或者放太久的，要不刺激腸胃，像芒果、菠蘿這種容易過敏的水果，得看自己體質(zhì)小心選，要是不舒服趕緊去醫(yī)院。

三、不能吃的水果

打干細(xì)胞恢復(fù)的時(shí)候，別吃涼的、刺激的水果，像冰西瓜、荔枝，這些會(huì)刺激腸胃，影響身體恢復(fù)，太甜膩的水果像榴蓮，也盡量別吃，不然身體負(fù)擔(dān)重。

四、水果和別的吃的搭配

為了讓身體恢復(fù)得更好，水果能和別的健康食物一塊吃，比如把藍(lán)莓或者草莓放到低脂酸奶里，味道好還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和益生菌，對(duì)腸道好，蘋果和香蕉能和燕麥粥一塊吃，當(dāng)早飯或者加餐，營養(yǎng)均衡還好消化。

五、整體飲食建議

除了水果，打干細(xì)胞后吃飯要清淡、好消化，別吃辣的、油的、刺激的，多吃高蛋白的，像魚、雞蛋、豆類，還有含鐵、鈣的，像菠菜、牛奶，全面補(bǔ)充營養(yǎng)，作息規(guī)律適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能增強(qiáng)免疫力，讓身體恢復(fù)得快。

總結(jié)

打干細(xì)胞8天后，吃點(diǎn)蘋果、香蕉、藍(lán)莓、草莓、獼猴桃這些水果，能讓身體恢復(fù)，還能變漂亮，吃的時(shí)候注意量，選新鮮水果，別吃涼的、刺激的，合理搭配飲食，生活方式健康，能讓干細(xì)胞治療效果更好，身體更快變好。