打干細(xì)胞以后吃獼猴桃能不能補(bǔ)充膳食纖維?獼猴桃這種水果營(yíng)養(yǎng)可豐富，有維生素C、維生素E、鉀、葉酸，還有膳食纖維，干細(xì)胞治療完在恢復(fù)的時(shí)候，吃點(diǎn)獼猴桃確實(shí)能補(bǔ)充膳食纖維，不過(guò)得看身體恢復(fù)得咋樣，咋吃還有要注意什么，這些都得一塊考慮，下面從獼猴桃有什么營(yíng)養(yǎng)、膳食纖維有什么用、恢復(fù)的時(shí)候吃什么好這些方面分析分析。

一、獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維有多少

每100克獼猴桃的果肉里大概有2到3克膳食纖維，算是高纖維水果，膳食纖維對(duì)腸道動(dòng)一動(dòng)、防止便秘、調(diào)整腸道里的細(xì)菌群可重要，另外獼猴桃里的維生素C可多了，能讓免疫力變強(qiáng)，傷口好得快，這對(duì)干細(xì)胞治療后恢復(fù)可太有用了。

二、膳食纖維在干細(xì)胞恢復(fù)的時(shí)候有什么用

干細(xì)胞治療完，身體可能因?yàn)槌运?、活?dòng)少或者吃的東西變了，消化功能變差，還可能便秘，這時(shí)候吃點(diǎn)膳食纖維能有這些好處：

讓腸道功能變好：膳食纖維能讓腸道動(dòng)起來(lái)，幫忙拉粑粑，減少便秘的可能。

調(diào)整腸道細(xì)菌群：膳食纖維是益生菌的“吃的”，能讓腸道里的生態(tài)平衡。

讓人有飽的感覺(jué)：吃點(diǎn)膳食纖維能控制吃多少東西，別吃太多。

三、干細(xì)胞恢復(fù)的時(shí)候吃獼猴桃該咋吃

雖說(shuō)獼猴桃對(duì)補(bǔ)充膳食纖維、幫助恢復(fù)有好處，可吃的時(shí)候得注意這些：

什么時(shí)候吃：在干細(xì)胞治療后3到5天，等身體穩(wěn)當(dāng)了，消化功能慢慢好了再吃獼猴桃。

吃多少：頭一回吃，一天吃半個(gè)到一個(gè)，看看身體什么反應(yīng)，別吃太多把腸胃弄不舒服了。

選熟的果子：沒(méi)熟的獼猴桃酸勁兒大，可能刺激腸胃，選軟乎的、甜度合適的果子。

別空著肚子吃：獼猴桃有點(diǎn)酸，空著肚子吃可能胃不舒服，飯后1到2小時(shí)吃。

和別的東西一塊吃：能把獼猴桃和酸奶、燕麥?zhǔn)裁吹囊粔K吃，營(yíng)養(yǎng)更多對(duì)腸胃刺激也小。

四、總結(jié)

打干細(xì)胞后吃點(diǎn)獼猴桃能補(bǔ)充膳食纖維，讓腸道健康，免疫力變強(qiáng)，建議治療后3到5天，身體穩(wěn)當(dāng)了開(kāi)始吃，每次少吃點(diǎn)，選熟的果子，別空著肚子吃，要是身體有什么特殊情況，或者消化不好，先問(wèn)問(wèn)醫(yī)生或者管營(yíng)養(yǎng)的人，保證吃的安全、合適，讓身體好好恢復(fù)。