干細(xì)胞回輸手術(shù)之前，好好吃飯對(duì)提高免疫力、讓身體狀態(tài)變好可重要，在這當(dāng)中維生素C能讓免疫細(xì)胞更厲害，還能抗氧化，幫忙合成膠原，獼猴桃這種水果維C特別多，手術(shù)前能不能吃它，還有什么低糖水果能代替它，得看看它的糖分多少、維C濃不濃，再結(jié)合手術(shù)前吃飯的要求，一起琢磨琢磨。

一、手術(shù)前吃飯的規(guī)矩

干細(xì)胞回輸之前，吃飯得照著下面這些規(guī)矩來：

低糖又低脂：別讓血糖亂晃悠，少來點(diǎn)炎癥反應(yīng)。

維C多抗氧化強(qiáng)：讓免疫功能變強(qiáng)，幫著細(xì)胞修復(fù)。

容易消化能吸收：別給腸胃找麻煩，手術(shù)前別不舒服。

別吃涼的別刺激：水果得常溫或者溫?zé)嶂?，別鬧肚子或者過敏。

二、獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)還有能不能吃

獼猴桃被叫做“維C”，每100克獼猴桃里差不多有90毫克維生素C，比檸檬的兩倍還多，另外獼猴桃還有好多膳食纖維、葉酸、鉀這些營(yíng)養(yǎng)的東西，能幫忙：

提高免疫力，讓白細(xì)胞更有活力。

改善腸道功能，預(yù)防便秘。

抗氧化減少自由基帶來的傷害。

不過獼猴桃含糖量一般般（大概10到14克每100克），要是對(duì)血糖控制要求特嚴(yán)的人，選低糖的品種，或者少吃點(diǎn)。

三、手術(shù)前適合吃的低糖獼猴桃類水果推薦

綠心獼猴桃

糖分比較少（大概8到10克每100克），酸味兒比較重，維C含量很多。

適合血糖有點(diǎn)高的人，一天別超過1個(gè)。

黃心獼猴桃

吃起來更甜，糖分稍微高點(diǎn)（大概12到14克每100克），維C含量比綠心的稍微低點(diǎn)。

適合血糖穩(wěn)定的人，每次吃半個(gè)差不多。

迷你獼猴桃（奇異果）

個(gè)頭小，單個(gè)的糖分總量少，適合控制吃的總量。

可以在兩餐中間加餐吃，別空著肚子吃。

四、其他低糖維C又多的水果推薦

要是對(duì)獼猴桃過敏，或者想多幾種選擇，下面這些水果手術(shù)前也適合補(bǔ)充維C：

草莓

糖分大概4到6克每100克，維C含量高（大概60毫克每100克）。

洗干凈再吃，別吃冷藏得太涼的。

檸檬

糖分特別低，維C含量特別高，就是吃起來又酸又澀。

可以用溫水沖著喝，別空著肚子喝刺激胃黏膜。

柚子

糖分低（大概6到9克每100克），維C多還有類黃酮物質(zhì)，能幫忙抗炎。

注意別和藥相互影響，手術(shù)前問問醫(yī)生。

西柚（葡萄柚）

糖分一般般，維C含量高，但是可能影響藥的代謝。

手術(shù)前別和藥一起吃，隔開2個(gè)小時(shí)以上。

橙子

糖分大概8到10克每100克，維C多吃起來口感溫和。

建議把膜剝了再吃，減少纖維刺激。

五、總結(jié)

干細(xì)胞回輸手術(shù)之前，吃點(diǎn)低糖的獼猴桃類水果（像綠心獼猴桃、迷你獼猴桃），能幫忙補(bǔ)充維生素C，提高免疫力，草莓、檸檬、柚子這些低糖維C又多的水果也是不錯(cuò)的選擇，手術(shù)前吃飯要低糖、容易消化、營(yíng)養(yǎng)高，讓身體狀態(tài)，給干細(xì)胞回輸打好基礎(chǔ)。

要是體質(zhì)特殊，或者正在吃藥，在醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，定個(gè)適合自己的吃飯計(jì)劃，保證安全還有效果。