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高血壓高血脂高尿酸飲食

參考內(nèi)容

  • 高血壓、高血脂、高尿酸患者飲食需嚴(yán)格把控。高血壓患者應(yīng)控制鹽分?jǐn)z入，每日不超過5克，戒煙限酒，避免高脂、高膽固醇及辛辣刺激食物，如咸菜、動物油脂、蛋黃、濃茶咖啡等。

    高血脂患者需減少高脂、高膽固醇及高糖食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟、奶油、糖果等，多吃富含膳食纖維的蔬果粗糧。

    高尿酸患者要避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海魚、濃肉湯等，可適量選擇低嘌呤食物，如菠菜、大米等，并多喝水促進尿酸排泄。三者均需注重低鹽、低脂、低嘌呤，保持健康飲食。

    2025-05-01 18:44:12

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