針對(duì)冠心病與高血糖這兩種常見(jiàn)慢性疾病同時(shí)纏身的患者所開(kāi)展的飲食指導(dǎo)，鑒于此兩種病癥在一定程度上可借由合理的飲食管理以控制病情發(fā)展，所以為其制定科學(xué)合理飲食計(jì)劃這件事顯得尤為關(guān)鍵。

其一，要達(dá)成均衡的膳食結(jié)構(gòu)，就需要做到這幾點(diǎn)：增加膳食纖維的攝入，因?yàn)楦缓攀忱w維的如全谷物（像糙米、燕麥之類(lèi)）、蔬菜以及水果等食物，不但有助于降低血液里的膽固醇水平，并且能夠以減緩食物中糖分吸收速度的方式來(lái)利于血糖控制；對(duì)飽和脂肪與反式脂肪酸進(jìn)行限制，因?yàn)榧t肉、加工肉類(lèi)以及部分烘焙食品含有較高此類(lèi)成分且不利于心血管健康，所以要減少這些食物的消費(fèi)量；適量選取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，比如魚(yú)肉、雞肉去皮后的部分以及豆制品等都是不錯(cuò)選擇，特別是深海魚(yú)類(lèi)富含的ω - 3不飽和脂肪酸對(duì)心臟有益；還得控制鹽分的攝入，畢竟過(guò)多的鈉鹽會(huì)致使血壓升高，從而增加心臟的負(fù)擔(dān)，所以日常烹飪應(yīng)盡量少放鹽，避免食用過(guò)咸食物。

其二，合理安排餐食方面，務(wù)必做到定時(shí)定量地進(jìn)餐，維持規(guī)律性飲食習(xí)慣，防止暴飲暴食或長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食；養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，這既能夠促進(jìn)消化吸收，又有利于血糖平穩(wěn)；將碳水化合物的攝入進(jìn)行分散，別在一餐之中就攝入大量，而是將其分散至全天各餐，以此來(lái)維持血糖水平穩(wěn)定。

其三，在注意特殊營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充上，對(duì)于維生素D來(lái)說(shuō)，有研究表明充足的它或許有助于改善胰島素抵抗的情況，可通過(guò)曬太陽(yáng)或者適當(dāng)補(bǔ)充像牛奶、雞蛋這類(lèi)含維生素D的食物來(lái)獲??；而鎂元素，因其參與體內(nèi)多種酶的作用過(guò)程，對(duì)于維持正常心臟功能意義重大，堅(jiān)果、種子類(lèi)以及綠葉蔬菜則是其良好的來(lái)源。

其四，避免不良的飲食習(xí)慣，盡量少吃如油炸食品、甜食這類(lèi)高熱量但低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物；要減少飲酒甚至達(dá)到戒酒的程度，畢竟酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)并影響血糖代謝；還要避免吸煙，由于煙草中的有害物質(zhì)不僅會(huì)損害肺部健康，而且還會(huì)加劇心血管方面的問(wèn)題。

其五，定期監(jiān)測(cè)并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士也是必不可少的，需定期對(duì)血糖值及血脂等相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行檢查，并依據(jù)自身具體情形去調(diào)整飲食方案；倘若條件允許的話，最?好能在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)之下開(kāi)展個(gè)性化的飲食規(guī)劃。

總之，通過(guò)以上諸多措施，冠心病合并高血糖患者方可在享受美味與維護(hù)自身身體健康兩者間尋得平衡。不過(guò)，每個(gè)人的具體狀況都不盡相同，所以在實(shí)施任何全新飲食計(jì)劃之前，都應(yīng)當(dāng)先去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)療人員的意見(jiàn)。