干細(xì)胞打進(jìn)去后，身體就開始了一個(gè)修復(fù)和調(diào)整的時(shí)候，要是這個(gè)時(shí)候有傷口（不管是治療弄的，還是別的原因造成的），吃東西就變得更重要了，吃得合理能給身體提供需要的營(yíng)養(yǎng)，讓干細(xì)胞好好發(fā)揮修復(fù)的作用，還能讓傷口好得快，炎癥反應(yīng)也盡量少一些，水果里有維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和膳食纖維，在這個(gè)階段是很好的輔助吃的東西，選水果的時(shí)候，要多注意那些能讓膠原蛋白生成、增強(qiáng)免疫力、減少炎癥反應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分。

適合讓傷口好得快、預(yù)防發(fā)炎的水果推薦

下面這些水果，在干細(xì)胞治療以后，能幫忙讓傷口好得快，還能預(yù)防發(fā)炎，它們一般都有很多維生素C、維生素A、抗氧化劑和鋅這些重要的營(yíng)養(yǎng)：

獼猴桃：

獼猴桃被叫做，它里面的維生素C可多了，維生素C是合成膠原蛋白很關(guān)鍵的東西，膠原蛋白是傷口愈合的時(shí)候修復(fù)組織、長(zhǎng)出新皮膚的基礎(chǔ)，有足夠的維生素C還能讓免疫功能變強(qiáng)，幫身體抵抗感染，讓傷口感染的可能性變小。

柑橘類水果（像橙子、柚子、檸檬）：

柑橘類水果也有很多維生素C，能很好地促進(jìn)膠原蛋白生成，讓傷口愈合，維生素C是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，還能幫忙減少炎癥反應(yīng)，柚子還有類胡蘿卜素這些抗氧化的東西，能保護(hù)細(xì)胞不受傷，橙子里的維生素C能讓血管壁彈性變好，可能能預(yù)防疤痕變多。

藍(lán)莓和草莓：

這些漿果有好多抗氧化劑，像花青素和鞣花酸，抗炎的能力很強(qiáng)，炎癥在傷口愈合的時(shí)候是正常的，但是炎癥太多或者一直有炎癥，傷口就好得慢，感染的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加，藍(lán)莓和草莓里的抗氧化劑能控制炎癥反應(yīng)，保護(hù)細(xì)胞促進(jìn)組織修復(fù)，它們也有維生素C，能進(jìn)一步幫傷口愈合。

蘋果：

蘋果有很多維生素C、纖維素和各種礦物質(zhì)，維生素C能促進(jìn)愈合，纖維素能讓腸道健康，保證營(yíng)養(yǎng)能吸收，蘋果里的抗氧化物質(zhì)也能減少氧化應(yīng)激和炎癥，蘋果性子溫和，一般容易消化，適合在恢復(fù)的時(shí)候吃。

總結(jié)和建議

干細(xì)胞打完以后，要是想讓傷口好得快，還預(yù)防發(fā)炎，可以選有很多維生素C、抗氧化劑和抗炎成分的水果，像獼猴桃、柑橘類、藍(lán)莓、草莓、蘋果和香蕉這些，這些水果能給身體提供需要的營(yíng)養(yǎng)支持，促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)免疫力，還能幫忙控制炎癥。

對(duì)于籽多的水果，建議用榨汁過(guò)濾這樣的辦法吃，這樣能減輕消化的負(fù)擔(dān)，在整個(gè)恢復(fù)過(guò)程中，飲食調(diào)整要按照清淡、容易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的原則來(lái)，還要多注意身體的反應(yīng)，除了水果均衡的飲食還得有足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜和其他營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)讓傷口那塊兒又干凈又干燥，別感染了這也是讓傷口快點(diǎn)好的重要部分。