強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥的人能喝點(diǎn)綠茶，不過(guò)得看個(gè)人情況來(lái)調(diào)整喝多少和咋喝，選淡綠茶（咖啡因少的），別在空肚子或者睡覺(jué)前喝，下面是具體說(shuō)說(shuō)：

一、綠茶對(duì)強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥可能有的好處

1. 抗氧化和抗炎作用

? ?綠茶里有不少茶多酚（特別是兒茶素，像EGCG），能抗氧化還能抗炎，強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥是種遺傳的肌肉病，特點(diǎn)是肌肉強(qiáng)直（肌肉一直收縮后不好放松）、沒(méi)力氣、肌肉萎縮，還伴有慢性炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激損傷（自由基攻擊肌肉細(xì)胞），??

? ?? 兒茶素能把身體里多余的自由基清理掉，讓氧化應(yīng)激對(duì)肌肉細(xì)胞的傷害少點(diǎn)；??

? ?? 抗炎作用可能能幫忙減輕肌肉周圍的慢性炎癥，讓病情發(fā)展慢點(diǎn)（但病本身好不了）。

2. 保護(hù)神經(jīng)的可能

? ?有些研究說(shuō)，EGCG可能通過(guò)調(diào)整細(xì)胞里鈣離子的穩(wěn)定、不讓異常蛋白聚在一起（像強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥患者肌肉里積攢的RNA有毒物質(zhì)），對(duì)神經(jīng)肌肉接頭的功能有點(diǎn)保護(hù)作用，不過(guò)現(xiàn)在相關(guān)證據(jù)大多是動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或者剛開(kāi)始的臨床觀察，人直接能得到什么好處還不清楚，還得多研究研究。

3. 調(diào)節(jié)代謝

? ?綠茶里的咖啡因（比咖啡里的少）和兒茶素可能讓代謝速度稍微快點(diǎn)，能幫忙改善患者因?yàn)榧o(wú)力活動(dòng)耐力下降的問(wèn)題（但效果不咋地，不能代替康復(fù)訓(xùn)練）。

二、喝綠茶要注意的事

1. 控制咖啡因的量

? ?綠茶里有一點(diǎn)咖啡因（大概15 - 30毫克每100毫升，比咖啡的80 - 100毫克每100毫升少），雖然比咖啡溫和點(diǎn)，但強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥患者經(jīng)常有自主神經(jīng)功能不好（像心跳不正常、血壓忽高忽低）或者睡眠不好的問(wèn)題，??

? ?? 建議：選淡綠茶（泡的時(shí)間短、水溫低），每次喝的咖啡因少點(diǎn)；睡覺(jué)前3小時(shí)別喝（省得失眠，更累）；要是對(duì)咖啡因敏感（像心慌、手抖），可以換成沒(méi)咖啡因的綠茶（去掉咖啡因處理過(guò)的）。

2. 別空肚子喝

? ?空肚子喝綠茶可能刺激胃酸分泌，讓人胃不舒服（像反酸、胃疼），強(qiáng)直性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥患者可能因?yàn)槔喜换顒?dòng)或者藥物副作用（像用激素治療），胃腸功能變?nèi)酰??

? ?? 建議：吃完飯半小時(shí)再喝茶，或者吃點(diǎn)小點(diǎn)心（像餅干）一起，減輕刺激。

3. 注意藥物相互影響

? ?要是患者正在吃抗心律失常的藥（像奎尼?。?、讓人鎮(zhèn)靜催眠的藥（像苯二氮?類）或者降糖藥，綠茶里的咖啡因或者兒茶素可能影響藥的代謝（像讓藥效變快或者變慢），??

? ?? 建議：喝之前問(wèn)問(wèn)醫(yī)生或者藥師，看看和現(xiàn)在的治療方案有沒(méi)有沖突。

最后綠茶只能當(dāng)輔助的飲品，不能代替正規(guī)治療（像物理康復(fù)、對(duì)癥治療的藥），患者還是得按醫(yī)生定的綜合管理方案來(lái)， （科學(xué)喝茶，對(duì)健康有幫助）