肺氣腫，作為一種相當(dāng)常見的、主要對(duì)老年人產(chǎn)生影響的呼吸系統(tǒng)方面的疾病，對(duì)于那些患有此疾病的老人而言，合理的飲食習(xí)慣在改善其病情以及提高他們的生活質(zhì)量方面有著極為重要的作用，下面所提供的一系列建議，它們旨在協(xié)助這類肺氣腫患者通過(guò)對(duì)日常飲食進(jìn)行合理的調(diào)整來(lái)輔助治療自身的疾病。

1. 以適量形式增加蛋白質(zhì)攝入

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入量這種行為，能夠在幫助修復(fù)受損組織方面發(fā)揮作用，同時(shí)也能對(duì)增強(qiáng)免疫力起到效果，像魚肉、如雞胸肉這樣的瘦肉以及豆制品等，皆是推薦的食物，但在挑選肉類時(shí)要注意避開過(guò)于油膩的部位，以防因之加重消化負(fù)擔(dān)。

2. 要確保足夠的維生素與礦物質(zhì)獲取

- 維生素C：

其有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜的抵抗力，從而減少感染機(jī)會(huì)，新鮮水果諸如柑橘類、獼猴桃以及像西紅柿、菠菜這類蔬菜，都是其良好來(lái)源。

- 維生素E：

作為一種抗氧化劑，它具有保護(hù)肺部免受自由基傷害的作用，在堅(jiān)果、種子油當(dāng)中含有豐富的維生素E。

- 鈣和鎂：

這兩種礦物質(zhì)對(duì)于維持心臟的正常功能而言至關(guān)重要，奶制品、綠葉蔬菜可以作為鈣質(zhì)的提供來(lái)源，而全谷物、堅(jiān)果則是鎂的良好獲取源頭。

3. 對(duì)鹽分?jǐn)z入實(shí)施控制措施

過(guò)多的鈉鹽會(huì)致使體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留的狀況，進(jìn)而使心臟負(fù)擔(dān)加重，所以建議對(duì)食鹽使用量加以限制，并且同時(shí)要留意加工食品中隱藏的鈉含量。

4. 實(shí)現(xiàn)并保持水分的平衡狀態(tài)

充足的水分?jǐn)z入能夠?qū)ο♂屘狄浩鸬綆椭饔?，使得痰液更容易被咳出，但也需依?jù)個(gè)人的實(shí)際情況，特別是對(duì)于那些有心力衰竭風(fēng)險(xiǎn)的患者，要適當(dāng)且謹(jǐn)慎地對(duì)飲水量進(jìn)行調(diào)整，從而控制液體攝入。

5. 規(guī)避刺激性食物的攝取

辛辣、過(guò)熱或者過(guò)冷的食物，它們或許會(huì)對(duì)呼吸道造成刺激，進(jìn)而引起咳嗽或者其他不適癥狀，除此之外，酒精以及含咖啡因的飲料也應(yīng)盡量做到少喝。

6. 選擇少量多餐的進(jìn)食方式

采取少量多餐的這種進(jìn)食方式，一方面能夠減輕胃腸道所承受的壓力，避免在飯后出現(xiàn)呼吸困難的情形，另一方面也有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更好地被吸收與利用。

7. 注重體重管理方面的事項(xiàng)

對(duì)于超重或者肥胖的肺氣腫患者來(lái)講，減肥這一行為有助于減輕呼吸系統(tǒng)額外承受的負(fù)擔(dān)，然而，此過(guò)程應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下有序進(jìn)行，以此確保不會(huì)因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)臏p肥行為而對(duì)自身健康造成損害。

總體而言，良好的飲食習(xí)慣乃是肺氣腫患者綜合治療計(jì)劃里面不可或缺的一部分內(nèi)容，由于每位患者的實(shí)際情形存在差異，所以在對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整之前，先向?qū)I(yè)醫(yī)師進(jìn)行咨詢并獲取其意見，借助科學(xué)且合理的膳食安排，并與適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及藥物治療相結(jié)合，方可有效地緩解癥狀，并提升生活質(zhì)量。