肺氣腫這一常見(jiàn)慢性呼吸系統(tǒng)疾病，所呈現(xiàn)主要表現(xiàn)為持續(xù)性呼吸道癥狀及氣流受限情況，而對(duì)于患有此疾病的老年人來(lái)講，合理飲食這般事物不僅可助力于改善其身體狀況情形，在一定程度上還能夠使得病情發(fā)展獲得緩解，以下將從多個(gè)方面針對(duì)適合肺氣腫患者的飲食建議作出介紹：

1. 增加蛋白質(zhì)攝入方面

- 優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源角度：

諸如魚(yú)以及像雞胸肉這類(lèi)瘦肉還有豆制品等都是十分不錯(cuò)的優(yōu)質(zhì)蛋白選擇。

- 從蛋白質(zhì)的作用層面看：

蛋白質(zhì)可對(duì)受損組織起到修復(fù)效用且能夠增強(qiáng)免疫功能。

2. 關(guān)于富含維生素與礦物質(zhì)的食物部分

- 維生素C相關(guān)情況：

柑橘類(lèi)水果、獼猴桃和草莓等新鮮果蔬之中富含的維生素C，這種物質(zhì)可以提升機(jī)體抵抗力。

- 維生素E相關(guān)事宜：

堅(jiān)果、種子以及綠葉蔬菜里所含較多的維生素E，對(duì)肺部健康的保護(hù)有著益處。

- 鈣質(zhì)相關(guān)內(nèi)容：

牛奶及其制品、小魚(yú)干等食物富含的鈣質(zhì)，有利于骨骼健康方面。

- 鉀元素相關(guān)情形：

香蕉、土豆等食物內(nèi)含量較高的鉀元素，能夠幫助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡狀態(tài)。

3. 保持水分充足這一塊

- 適量飲水的相關(guān)要點(diǎn)：

每天需要保證足夠水分?jǐn)z入量但應(yīng)避免一次性大量飲用，原因在于防止加重心臟所承受的負(fù)擔(dān)。

- 關(guān)于溫開(kāi)水選擇：

盡量少去飲用冷飲或者過(guò)熱飲品，目的是以免對(duì)已然敏感的呼吸道形成刺激。

4. 注意碳水化合物的選擇事項(xiàng)

- 全谷物代替精制谷物的內(nèi)容：

以糙米、燕麥等全谷物去代替白米飯、面條等精制谷物，這樣做能夠提供更多膳食纖維進(jìn)而有助于消化吸收。

- 限制糖分的有關(guān)方面：

減少甜食以及含糖飲料的攝入數(shù)量，以此來(lái)防止因體重增加而給心肺增添額外壓力。

5. 控制鹽分?jǐn)z入的要點(diǎn)

- 低鹽飲食的必要性：

過(guò)多的鈉鹽會(huì)致使體內(nèi)水分出現(xiàn)滯留狀況，進(jìn)而會(huì)增加心臟負(fù)荷，對(duì)于肺氣腫患者的身體恢復(fù)是不利的。

6. 少量多餐的具體做法

- 分散進(jìn)食的好處：

采取少量多餐這樣的進(jìn)食方式，可以使胃腸道負(fù)擔(dān)得以減輕并且也有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更良好地被吸收利用。

7. 避免刺激性食物的注意點(diǎn)

- 辛辣油膩食物的問(wèn)題：

避免食用過(guò)于辛辣或者油炸的食物，因?yàn)榇祟?lèi)食物可能會(huì)引發(fā)咳嗽加劇或者其他不適反應(yīng)現(xiàn)象。

- 煙酒戒除的重要性：

禁止吸煙行為，并且也不要有飲酒情況，畢竟它們都會(huì)對(duì)肺部功能造成損害。

總之，對(duì)于肺氣腫患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)科學(xué)合理地對(duì)飲食結(jié)構(gòu)予以調(diào)整，在滿足基本營(yíng)養(yǎng)需求這個(gè)過(guò)程的同時(shí)，還需要去注意避免那些有可能對(duì)自身病情產(chǎn)生不利影響的因素，當(dāng)然，鑒于每個(gè)人的具體情況并非完全一樣，所以在制定個(gè)人化飲食計(jì)劃的時(shí)候，還是能夠在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下來(lái)加以進(jìn)行。