干細(xì)胞回輸能幫身體自己修復(fù)，治完后身體細(xì)胞在活化和修復(fù)，這時(shí)候吃東西要溫和、不刺激，得有營養(yǎng)，鮮榨橙汁常見，有維生素C、鉀和天然果糖，按理說能抗氧化、提高免疫力，但得選沒添加、不刺激、又新鮮又干凈的，要不影響干細(xì)胞功能，還可能有不良反應(yīng)，下面說適合回輸后喝的鮮榨橙汁和注意事項(xiàng)，?

一、推薦喝的鮮榨橙汁：純自然的才好

1. 純橙汁（沒加糖、水、防腐劑）

? 好處：直接用新鮮橙子（像臍橙、血橙、甜橙）榨的，沒加白砂糖、蜂蜜、水或者防腐劑，橙子本來的營養(yǎng)都在（維生素C大概33 - 50mg/100ml、鉀大概159mg/100ml、還有類黃酮和果膠）。

2. 橙子復(fù)合果蔬汁（刺激小的搭配）

? 推薦搭配：橙子加胡蘿卜（比例3:1）、橙子加蘋果（比例2:1）、橙子加黃瓜（比例3:1）。

? 好處：胡蘿卜有β - 胡蘿卜素（能變成維生素A，保護(hù)黏膜免疫）；蘋果有果膠（膳食纖維，能調(diào)節(jié)腸道里的細(xì)菌）；黃瓜有水和鉀（能幫忙補(bǔ)水），復(fù)合果蔬汁讓橙汁酸度變小（對胃黏膜刺激?。?，營養(yǎng)還更全（像胡蘿卜素和維生素C一起能抗氧化）。

二、得小心或者別喝的“假鮮榨橙汁”

1. 市場上賣的預(yù)包裝“鮮榨橙汁”

? 危險(xiǎn)的地方：有些標(biāo)著“鮮榨”的瓶裝橙汁可能加了白砂糖、果葡糖漿、檸檬酸（調(diào)酸度的）、防腐劑（像苯甲酸鈉），甚至是濃縮橙汁還原的（營養(yǎng)沒了還含添加劑），這些東西會讓血糖亂波動（影響干細(xì)胞代謝的環(huán)境）、加重腸胃負(fù)擔(dān)（糖太多容易長細(xì)菌），甚至干擾免疫平衡。

2. 加了蜂蜜或糖漿的橙汁

? 危險(xiǎn)的地方：蜂蜜（天然甜味劑）或者楓糖漿看著健康，但回輸后剛開始（24 - 48小時(shí)內(nèi)）別額外加糖（包括天然的糖），糖多的環(huán)境可能讓細(xì)菌在口腔或者腸道里長起來，而且蜂蜜里的酶可能和干細(xì)胞治療用的藥（像免疫調(diào)節(jié)劑）有不知道的相互作用。

3. 沒過濾果肉的粗榨橙汁（特殊人群小心用）

? 危險(xiǎn)的地方：橙子果肉里的膳食纖維（像果膠、纖維素）對腸道好，但回輸后要是有點(diǎn)拉肚子或者腸胃功能弱，太多果肉可能讓腸道動得更厲害（排便次數(shù)變多），這些人過濾果肉喝純果汁，或者選能把果汁榨得細(xì)膩點(diǎn)的模式（果渣少點(diǎn)）。

總結(jié)：干細(xì)胞回輸后，（沒添加?xùn)|西的）或者刺激小的復(fù)合果蔬汁喝著安全，能給身體抗氧化、補(bǔ)充電解質(zhì)的營養(yǎng)，但一定別喝市場上含添加劑的“假鮮榨”飲料，控制喝的量和方式，根據(jù)自己身體情況調(diào)整（像腸胃敏感的過濾果肉）。