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干細(xì)胞治療是種很新的醫(yī)療法子,做完之后吃東西調(diào)理對恢復(fù)健康可重要,秋天天氣干巴,人容易有肺干、嗓子干這些情況,這時候吃點能潤肺的水果,不光能讓身體變好,還能減輕秋天干燥帶來的各種不舒服,下面說說幾種適合干細(xì)胞治療后還有秋天吃的潤肺水果。

1. 梨:梨被叫做“天然礦泉水”,有好多水分和維生素C,能有效減輕嗓子疼、咳嗽這些上呼吸道的癥狀,生吃或者煮著吃都行,像冰糖雪梨就是大家都愛喝的傳統(tǒng)食療方子。

2. 蘋果:有各種各樣的維生素和礦物質(zhì),特別是鉀含量挺高,能幫忙維持身體里電解質(zhì)平衡,蘋果還有果膠,能讓腸胃動得快點,對消化吸收有好處,另外它也有點潤肺止咳的作用。

3. 柿子:熟透的柿子又甜汁又多,有好多胡蘿卜素、維生素A這些營養(yǎng),吃點能清熱解毒、潤肺化痰,但得注意沒熟透的柿子里鞣酸多,吃多了可能影響鈣鐵鋅這些礦物質(zhì)的吸收。

4. 柚子:柚子肉嫩,吃起來清爽,里面含的黃酮類化合物對心血管好,還能清熱降火、潤肺止咳,柚子皮還能做成茶喝,也有不錯的保健作用。

5. 葡萄:新鮮葡萄里有好多抗氧化的花青素,能增強身體免疫力,它酸甜的味道能刺激口水分泌,就能解渴,不過糖尿病的人得控制著吃。

6. 獼猴桃:獼猴桃里維生素C和E特別多,這倆維生素都是厲害的抗氧化劑,能提高人的抵抗力,它還有膳食纖維,對腸道健康好,獼猴桃潤肺效果也不錯。

7. 橙子/柑橘:這些水果維生素C含量超高,還有檸檬酸等好多有機酸,能讓人想吃東西,幫助消化,它們含的芳香油還能讓人精神點。

8. 無花果:無花果性子平和,味道甜對肺、脾、大腸好,能滋陰潤肺、幫助消化,不管是直接吃還是曬干了泡水喝都不錯。

上面這些水果在秋天都是挺好的潤肺選擇,干細(xì)胞治療后恢復(fù)的時候,多吃點這些東西能讓身體好得快點,當(dāng)然具體吃的時候還得看自己身體咋樣,聽醫(yī)生的建議合理安排。

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